Je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillant et non jugeant, où vous pouvez venir déposer vos difficultés, vos questionnements ou votre besoin de changement.
Compassion
Sérénité
Etre à vos côtés, sur votre chemin de vie
Je vous accompagne avec toute mon énergie et mon expérience, de manière personnalisée, pour avancer à votre rythme en thérapie individuelle par visioconsultation.
Votre accompagnement psychologique
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’adapte ma façon de travailler à vos besoins et à votre rythme. Si définir vos objectifs vous semble difficile, nous prendrons le temps de le faire ensemble, pas à pas.
Je propose des créneaux d’urgence pour les situations de traumatismes récents, ainsi que des accompagnements plus longs lorsque les difficultés sont présentes depuis longtemps. La durée d’une thérapie varie beaucoup : elle peut aller de quelques séances à plusieurs mois, voire plusieurs années. Il est rarement possible de la prévoir à l’avance, car elle dépend de nombreux facteurs.
La souplesse est au cœur de ma pratique. Vous êtes libre de choisir la fréquence des rendez-vous, en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps. Nous prenons également en compte, autant que possible, nos contraintes et nos périodes de repos respectives.
🌱 Régulation émotionnelle
🏡 Espace de non-jugement
🧠 Suivis personnalisés
🤝 Traitement des traumatismes
Flexibilité
Espace sécurisé
Confidentialité
Depuis chez vous
💡 Le saviez-vous :
l’alliance thérapeutique, le lien clef en thérapie
Les recherches* montrent que le facteur le plus important dans l’efficacité d’une psychothérapie n’est pas une technique particulière, mais la qualité de l’alliance thérapeutique. C’est-à-dire le lien de confiance, la collaboration et le sentiment de sécurité entre le patient et le thérapeute. En pratique, cela signifie que choisir un(e) thérapeute avec qui vous vous sentez bien est essentiel.
*Des études de grande ampleur confirment ce constat (par exemple, une méta-analyse de Horvath et al. (2011) portant sur 190 études , qui conclut que la force de l’alliance thérapeutique est l’un des meilleurs prédicteurs du succès de la thérapie, quel que soit le type d’approche).
Ressources
En savoir plus sur la LI-ICV
https://www.li-france.com/
Traumatisme et Système Nerveux : Comment se libérer du Mode Survie
Les recherches sur LI-ICV
https://www.lifespanintegration.org/li-research/
Faisons connaissance
Je m’appelle Nolwenn LEA. Après une carrière professionnelle de près de quinze ans dans une grande entreprise, je me suis orientée vers la psychologie et j'ai obtenu un Master 2 de psychologie clinique à l’Université Paris 8.
Questions fréquentes
La thérapie peut aider en cas d'anxiété, de dépression, de stress, de traumatisme, de difficultés relationnelles, de transitions de vie, de faible estime de soi, et plus encore.
